Wizytówki firm Ogłoszenia / komis Forum UltraSport.pl
 
Strona główna Piłka nożna Siatkówka Koszykówka Formuła 1 Sporty Zimowe Tenis Żużel Sporty walki Inne sporty Lifestyle
Ultrasport poleca
Mistrzostwa Świata RPA 2010 Euro 2012 Igrzyska Olimpijskie 2012 Formuła 1 Piłka nożna Siatkówka Koszykówka Sporty zimowe Tenis Żużel Sporty walki Kulturystyka Inne sporty Lifestyle UltraFit Zdrowie Odchudzanie Diety Kulinaria Uroda Moda na sportowo Fitness Ciekawostki Turystyka Słownik Imprezy Sportowe Galeria zdjęć Aktualności
Baza ogłoszeń
dodaj ogłoszenie do komisu
Odzież Sprzęt sportowy Sprzęt turystyczny Akcesoria Inne
Wyszukaj firmę
Ogólnopolska baza firm
Ogólnopolska baza firm
Sklepy sportowe Sklepy internetowe Producenci sprzętu Dystrybutorzy sprzętu Wypożyczalnie Noclegi Obiekty sportowe Kluby sportowe Szkoły, Instruktorzy Biura podróży Ośrodki wypoczynkowe Pozostałe...

UltraFit Ciekawostki

Sauna wyszczupla

Ciekawostki 2009-05-06
Czy wiesz, że ciepłe powietrze w saunie wyszczupla? Jeżeli nie to musisz to wypróbować. Możesz sobie siedzieć, leżeć a ciepło zrobi swoje: ujędrni skórę, oczyści organizm z toksyn, poprawi nastrój oraz wzmocni odporność.

Podczas gdy się relaksujesz organizm spala bardzo szybko ogromne ilości kalorii. Temperatura w saunie wynosi od 60 stopni natomiast jeżeli jest to sauna parowo-ziołowa to jest wyższa temperatura i wynosi 110 stopni. Gdy wchodzimy do tak gorącego pomieszczenia nasz organizm różnie to odczuwa a zazwyczaj zaczyna szybciej bić serce i mamy przyśpieszone tętno, dzięki temu korzystnie wpływa na przemianę materii. W ciągu 30 minut można spalić nawet do 300 kalorii. Nasze pocenie pozwala na pozbycie się toksyn z organizmu. Dzięki tej rewelacyjnej saunie możesz także pozbyć się uporczywego cellulitu.

Wady sauny
- Nie mogą z niej korzystać osoby, które mają problemy z krążeniem, skarżące się na żylaki i pajączki,

- Pamiętamy również o tym by po wyjściu z sauny spłycić oddech, ponieważ gorące powietrze może z początku parzyć,

- Nieprzyjemne uczucie napięcia i szczypania skóry spowodowane jej chwilowym przesuszeniem,


Korzystanie z Sauny
- Zmywamy makijaż przed wejściem do pomieszczenia,

- Bierzemy prysznic,

- Starannie wycieramy skórę po kąpieli,

- Można posmarować się kremem,

- Można pić wodę mineralną niegazowaną,

- Na kilka godzin przed wejściem do sauny należy zjeść lekki posiłek,

- Nie pijemy żadnego alkoholu przed korzystaniem z sauny, ponieważ niesie to ze sobą niebezpieczeństwo dla organizmu,


Beata Brzóska
UltraSport.pl
Tagi Spalanie kalorii Cellulit odchudzanie toksyny Sauna wyszczupla sauna korzystanie z sauny wady sauny szczupła sylwetka

Skomentuj artykuł Sauna wyszczupla

Zarejestruj się Zaloguj się Skomentuj artykuł

  Re: Sauna wyszczupla ~rabol 2012-01-18 14:03:32
Wyszczupla, ale na pewno sama tego nie zrobi ;-)
Korzystając z IRM Sh200 widzę, że moja waga systematycznie się obniża... ale przy okazji jeszcze trenuję i staram się dbać o dietę. Sauna na podczerwień wpłynie pozytywnie na nasz wygląd, ale wszystkiego za nas nie wykona ;-)
skomentuj wypowiedź

Zobacz podobne artykuły do Sauna wyszczupla

Kakao odmładza i wygładza skórę Ciekawostki 2012-01-21
Kakao zazwyczaj kojarzone jest ze składnikiem z którego wytwarzana jest pyszna czekolada. Nie prawda! Kakao jest także źródłem cennych dla skóry...
Rajstopy modelujące nogi Ciekawostki 2012-01-19
Twoje nogi nie są idealne? Pragniesz ukryć zbędne kilogramy? Jest pewien sposób, by temu zaradzić wystarczy tylko dobrać odpowiednie rajstopy i...
Jak wydłużyć i wyszczyplić nogi - porady Ciekawostki 2012-01-17
Chyba każda z Was wie, że niemal każdy mężczyzna zwraca uwagi na nogi kobiety. Martwisz się, że są one zbyt krótkie? Są sposoby, które wydłużą je...
Jak dbać o stopy w zimę? Ciekawostki 2012-01-16
Nadchodzą mroźne dni. Wszystkie zmuszone jesteśmy do chodzenia w ciepłych butach. Zimowe obuwie zazwyczaj jest wygodne jednak nogi są zmęczone,...
Wpływ owoców na organizm człowieka Witaminy 2012-01-07
Marzysz o tym by być piękna i zdrowa? W takim razie ten artykuł jest dla Ciebie! Każda dieta powinna zawierać dużo świeżych owoców... zadajesz...
Czy ananas odchudza? Ciekawostki 2011-12-28
Ananas pochodzi z roślin zielonych z rodziny bromeliowatych. Jest owocem niezwykle soczystym, zawierającym sporą ilość witaminy C, B, oraz enzymów...
Copyright © 2006 Ultrasport.pl Kontakt Ultrasport.pl | Regulamin portalu Ultrasport.pl | Polityka prywatności
Serwery zapewnia yn.pl