Wizytówki firm Ogłoszenia / komis Forum UltraSport.pl
 
Strona główna Piłka nożna Siatkówka Koszykówka Formuła 1 Sporty Zimowe Tenis Żużel Sporty walki Inne sporty Lifestyle
Ultrasport poleca
Mistrzostwa Świata RPA 2010 Aktualności Piłka nożna Formuła 1 Siatkówka Koszykówka Sporty zimowe Tenis Żużel Sporty walki Kulturystyka Inne sporty Galeria zdjęć Lifestyle Turystyka UltraFit Zdrowie Uroda Odchudzanie Diety na odchudzanie Ćwiczenia na odchudzanie Preparaty na odchudzanie Diety Kulinaria Moda na sportowo Fitness Ciekawostki Słownik Imprezy Sportowe MŚ Brazylia 2014 Euro 2012
Baza ogłoszeń
dodaj ogłoszenie do komisu
Odzież Sprzęt sportowy Sprzęt turystyczny Akcesoria Inne
Wyszukaj firmę
Ogólnopolska baza firm
Ogólnopolska baza firm
Sklepy sportowe Sklepy internetowe Producenci sprzętu Dystrybutorzy sprzętu Wypożyczalnie Noclegi Obiekty sportowe Kluby sportowe Szkoły, Instruktorzy Biura podróży Ośrodki wypoczynkowe Pozostałe...

Odchudzanie Ćwiczenia na odchudzanie

Jazda na rowerze przyśpiesza spalanie tłuszczu

Ćwiczenia na odchudzanie 2012-03-06


Masz dużo wolnego czasu i nie wiesz co z nim zrobić? Wiosną niezwykle korzystna będzie dla Ciebie jazda na rowerze, która nie tylko sprawi Ci wiele przyjemności ale także pomoże w szybkim spalaniu tkanki tłuszczowej. Ponadto trening taki wyrzeźbi odpowiednio Twoje mięśnie.


Jazda na rowerze ma dobry wpływ na mięśnie pleców, brzucha, ud i pośladków. Podczas treningu spalana jest bardzo duża ilość tłuszczu zwłaszcza na udach i pośladkach.Jazda na rowerze wspomaga także zwalczanie cellulitu.

Rower jest dobrą formą treningu dla osób otyłych, ponieważ podczas jazdy opieramy się całym ciałem na siodełku i dzięki temu odciążamy stawy i kości, które nierzadko bywają narażone na nieprzyjemne przeciążenia.

By pozbyć się zbędnych kilogramów należy w ciągu każdego dnia poświęcić trzydzieści minut jeździe na rowerze.
Tagi Trening Spalanie Tkanki Tłuszczowej Otyłość odchudzanie Jazda na rowerze rower cellulitis rzeźbienie mięśni

Skomentuj artykuł Jazda na rowerze przyśpiesza spalanie tłuszczu

Zarejestruj się Zaloguj się Skomentuj artykuł

  Re: Jazda na rowerze przyśpiesza spalanie tłuszczu ~Miśka 2010-03-28 12:57:36
Słyszałam że jeśli się jeździ na rowerze to z tłuszczu robią się mięsnie ... A ja chce z nóg schudnąć.....Prosze pomóżcie............
  Re: Jazda na rowerze przyśpiesza spalanie tłuszczu Marta16-1994 2010-07-19 18:41:32
:( Mam sylwetkę typu gruszka i również mam problemy ze spalaniem tkanki tłuszczowej. Szczerze mówiąc, nie pocieszają mnie sposoby z ćwiczeniami, którym trzeba poświęcić godzinę dziennie. Przeczytałam ten artykuł o jeździe na rowerze po 30 min każdego dnia i na twarzy pojawił mi się uśmiech.…
  Re: Re: Jazda na rowerze przyśpiesza spalanie tłuszczu ~Magda 2011-11-03 11:50:56
Nie da ci takich samych rezultatow ponieważ dopiero po 20 minutach jazdy na rowezr zaczynamy spalać tkanke tłuszczową tak wiec zeby ja tracic musisz przynajmniej prze 25-30 minut jezdzic na rowerze, oczywiscie caly czas pedalujac
  Re: Re: Jazda na rowerze przyśpiesza spalanie tłuszczu ~anja 2013-03-07 20:31:41
a ja Ci powiem ze tez mam sylwetke typu "gruszka", chce nie chce jezdze po godz dziennie na rowerze i jakos nie widze spadku wagi ani wyrzezbiania sylwetki ;( tez mialam nadzieje

Zobacz podobne artykuły do Jazda na rowerze przyśpiesza spalanie tłuszczu

Ćwiczenia na ładną pupę Ćwiczenia na odchudzanie 2012-05-16
Pupa jest to jedna z najbardziej atrakcyjnych części kobiecego ciała, dlatego też powinno się o nią zadbać. Przedstawiamy kilka ćwiczeń, które...
Ćwiczenia dla 40-latek Ćwiczenia na odchudzanie 2012-04-16
Prowadzisz siedzący tryb życia i narzekasz na bóle kręgosłupa. W tym przypadku odpowiednie dla Ciebie będą ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców i...
Ćwiczenia dla 30-latek Ćwiczenia na odchudzanie 2012-04-14
W tym wieku przemiana materii zaczyna się spowalniać, dlatego też najlepszymi ćwiczeniami dla Ciebie będą ćwiczenia aerobowe, a także te, które...
Ćwiczenia dla 20-latek Ćwiczenia na odchudzanie 2012-04-13
Masz piękne zdrowe, jędrne ciało, żadnych rozstępów i celulitu. Twoim celem jest utrzymać atrakcyjny wygląd? Mamy dla ciebie kilka ćwiczeń...
Rower - pozbyj się zbędnych kilogramów Ćwiczenia na odchudzanie 2012-03-08
Jazda na rowerze sprawia nie tylko wiele przyjemności, ale także pobudza krążenie! Wiosną jazda na rowerze pomoże Ci w zniwelowaniu tkanki...
Pływanie rzeźbi nasze ciało! Ćwiczenia na odchudzanie 2012-03-07
Pływanie nie tylko poprawia samopoczucie ale także rzeźbi mięśnie ud, łydek i brzucha. Czy wiesz że dzięki pływaniu przez jedną godzinę tracisz...
Copyright © 2006 Ultrasport.pl Kontakt Ultrasport.pl | Regulamin portalu Ultrasport.pl | Polityka prywatności
Serwery zapewnia yn.pl