Wizytówki firm Ogłoszenia / komis Forum UltraSport.pl
 
Strona główna Piłka nożna Siatkówka Koszykówka Formuła 1 Sporty Zimowe Tenis Żużel Sporty walki Inne sporty Lifestyle
Ultrasport poleca
Mistrzostwa Świata RPA 2010 Aktualności Piłka nożna Formuła 1 Siatkówka Koszykówka Sporty zimowe Tenis Żużel Sporty walki Kulturystyka Inne sporty Galeria zdjęć Lifestyle Turystyka UltraFit Zdrowie Uroda Odchudzanie Diety na odchudzanie Ćwiczenia na odchudzanie Preparaty na odchudzanie Diety Kulinaria Moda na sportowo Fitness Ciekawostki Słownik Imprezy Sportowe MŚ Brazylia 2014 Euro 2012
Baza ogłoszeń
dodaj ogłoszenie do komisu
Odzież Sprzęt sportowy Sprzęt turystyczny Akcesoria Inne
Wyszukaj firmę
Ogólnopolska baza firm
Ogólnopolska baza firm
Sklepy sportowe Sklepy internetowe Producenci sprzętu Dystrybutorzy sprzętu Wypożyczalnie Noclegi Obiekty sportowe Kluby sportowe Szkoły, Instruktorzy Biura podróży Ośrodki wypoczynkowe Pozostałe...

Odchudzanie Diety na odchudzanie

Jadłospis dieta białkowa

Diety na odchudzanie 2010-03-09
Wiele osób twierdzi, że jedną z najbardziej skutecznych diet jest dieta białkowa. Jej dzienny jadłospis powinien składać się z czterech posiłków. Stosując dietę białkową schudniesz nawet cztery kilogramy w przeciągu zaledwie jednego miesiąca!





Dzień pierwszy:
Śniadanie: opakowanie serka ziarnistego ze świeżym pomidorem;
Drugie śniadanie: opakowanie jogurtu naturalnego oraz jeden banan;
Obiad: pierś z kurczaka, różyczka kalafiora bądź brokułu, pół szklanki kefiru;
Kolacja: pół główki zielonej sałaty z dwoma jajkami ugotowanymi na twardo,

Dzień drugi:
Śniadanie: opakowanie jogurtu naturalnego, banan oraz trzy mandarynki;
Drugie śniadanie: szklanka kefiru zmiksowanego ze szklanką malin (mogą być mrożone);
Obiad: dwieście gram uduszonych wątróbek z kurczaka z posiekanym jabłkiem oraz cebulą;
Kolacja: surówka z połówki główki sałaty, czerwonej papryki, dwóch jajek na twardo, doprawiona sokiem z cytryny;

Dzień trzeci:
Śniadanie: szklanka jogurtu naturalnego zmiksowanego z truskawkami (mogą być mrożone);
Drugie śniadanie: opakowanie odtłuszczonego serka ziarnistego z czerwoną papryką, łyżką koncentratu pomidorowego i łyżką natki pietruszki;
Obiad: ugotowana pierś z kurczaka, szklanka jogurtu naturalnego;
Kolacja: sałatka owocowa (banan, pomarańcza, kiwi, gruszka);

Dzień czwarty:
Śniadanie: opakowanie odtłuszczonego serka ziarnistego, pięć/sześć rzodkiewek oraz jeden pomidor;
Drugie śniadanie: sto gram białego sera z pomidorem, szklanka jogurtu naturalnego;
Obiad: dwieście gram ugotowanego dorsza, surówka ze startego jabłka;
Kolacja: sałatka z brokułów, szynki z indyka, jajka na twardo, doprawiona sokiem z cytryny;

Dzień piąty:
Śniadanie: dwie kromki pieczywa z żółtym serem oraz szklanka kefiru;
Drugie śniadanie: opakowanie odtłuszczonego serka ziarnistego z małą czerwoną papryką oraz jeden plaster chudej szynki;
Obiad: dwieście gram uduszonych na oliwie z dużą marchewką i selerem żołądków z kurczaka zaprawionych w 1/2 szklanki mleka (1,5 %) i łyżką mąki;
Kolacja: potrawka duszona z cukinii i dwóch pomidorów, dwie plastry chudej szynki;

Dzień szósty:
Śniadanie: opakowanie jogurtu naturalnego, banan oraz dwie mandarynki;
Drugie śniadanie: opakowanie odtłuszczonego serka ziarnistego z małą czerwoną papryką oraz jeden plaster chudej szynki;
Obiad: dwieście gram uduszonych na oliwie z dużą marchewką i selerem żołądków z kurczaka;
Kolacja: potrawka duszona z cukinii i dwóch pomidorów, dwie plastry chudej szynki;

Dzień siódmy:
Śniadanie: szklanka jogurtu naturalnego zmiksowanego z malinami (mogą być mrożone);
Drugie śniadanie: pół szklanki kefiru wymieszanego z jagodami (mogą być mrożone) oraz jeden banan;
Obiad: dwieście gram ugotowanego dorsza, szklanka szpinaku ( z wody) oraz surówka ze startego jabłka;
Kolacja: opakowanie odtłuszczonego serka ziarnistego ze świeżą utartą marchewką oraz dwa jajka ugotowane na twardo;

Pamiętaj, by każdego dnia w czasie stosowania tej diety pić co najmniej dwa litry niegazowanej wody mineralnej. Uwaga! W przedstawionym siedmiodniowym jadłospisie do żadnych z potraw nie należy dodawać soli. Zwróć uwagę również na to, że należy stosować go nie dłużej niż okres jednego miesiąca...


Beata Brzóska
UltraSport.pl
Tagi Dieta na odchudzanie Dieta Białkowa Białko odchudzanie Nadwaga jadłospis Jadłospis na dietę białkową

Skomentuj artykuł Jadłospis dieta białkowa

Zarejestruj się Zaloguj się Skomentuj artykuł

  Re: Jadłospis dieta białkowa ~W. 2010-04-27 14:02:42
Coś mi nie pasuje ten jadłospis. Ponieważ w ksiązce "Nie potrafię schudnąć" piszą, że przez pierwszy tydzień stosuje sie samo białko potem sie dokłada owoce i inne prodkty.
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~dorka 2010-05-01 09:22:39
w zupełności sie zgadzam
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa Maleństwo 2010-05-01 15:47:27
samo jedzenie białka strasznie obciąża nerki, człowiek może nawet spuchnąć z powodu trzymania wody w sobie. Lepiej nie przesadzać i nie jeść tylko nabiału. Owoce dostarczają witamin i dzieki temu pomogą usuwać szkodliwe substancje!
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~nirvana 2010-06-09 14:57:50
właśnie,ja sie sugeruje tą książko a we wszystkich stronach jest jadłospis podobny do tego...
ale jednak patrząc na wyniki ludzi,samo białko jest bardziej skuteczne :)
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~marcin 2010-09-21 13:21:25
W takim razie trzymaj się książki !
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~MAGDALENA 2010-10-19 23:13:15
W PIERWSZYCH 10 DNIACH SPOŻYWAMY SAME BIAŁKO , A PO 10 -CIU DNIACH DOPIERO SĄ WPROWADZONE WARZYWA I ZNOWU 10 DNI CZEKAMY NA WPROWADZENIE MIĘSKA!!!!!!
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa tomek1972 2010-11-06 23:02:32
Witaj, Witajcie, chciałbym skorzystac z tej słynnej Diety Białkowej, czy mógłby ktos przesłac mi jadłospis na poszczególne dni i tygodnie diety, z góry bardzo dziękuję. Oto mój mail: t.majewski@poczta.onet.pl
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~... 2011-01-20 14:47:26
dokładnie. Jestem tego samego zdania.W pierwszym tygodniu je się samo białko, a w drugim białko plus warzywa gotowane lub duszone!
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~andzelika 2011-05-06 19:44:55
dieta bialkowa mowila o spozywaniu platek owsianych,tu nic o tym nie pisza
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~iwoonet 2011-01-26 00:26:38
właśnie też o tym syszałam że piewszy tydzien samo biako od jutra zaczynam i teraz nie wiem co robić pomózcie prosze mam do zrzucenia 8 kg
  Re: Jadłospis dieta białkowa majka 2010-05-02 17:09:52
Napiszcie jak to jest ja schudlam tylko 3 kg w ciagu 3 tygodni a naprawde trzymalam sie jadlospisu czy biorac hormon na tarczyce nie mozna schudnac wiecej co robic poradzcie .dziekuje Majka
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~jaroo 2010-06-18 21:11:55
Z pewnością zapomniałaś o ćwiczeniach.
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~??? 2011-01-20 14:50:09
Maju. Ja w ciągu 4 dni schudlam 2.5 kg.. ale tomoże dlatego,że w tym tygodniu jem tylko samo bialko bez żadnych owoców czy tam warzyw .
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~Romina 2011-02-01 17:14:01
mam ten sam problem niedoczynnosc Tarczycy i ciekawa jestem co sie dowiedzialas w tym kieronku napisz mi bardzo cie prosze i moze juz masz jakis dobry sposob na schudniecie a mianowicie diete to prosze cie bardzo napisz za co bardzo dziekuje na iEmail
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~Wanessa 2011-07-08 22:51:00
nie powinnaś stosować tej diety, u osób z problemami z tarczycą i nerkami lekarze odradzają stosowania właśnie tej diety. pozdrawiam
  Re: Jadłospis dieta białkowa ~jozekkrubn@op.pl 2010-05-19 09:37:27
czy ktoś może mi przesłać jadłospis diety białkowej na mejla plis
  Re: Jadłospis dieta białkowa Beata domagalal 2010-05-19 13:00:32
ja zaczelam stosowac diete 4 dni temy wg. zalecenia- 5 dni mieso, ryby cgudy nabial, nastepne 5 dni mozna dodac warzywa, potem trzeba jesc to co w pierwszych 5 dniach i potem znow warzywa i troche owocow. Poza tym codziennie chodze na szybki spacer ok. godziny, na razie waga stoi w miejscu i…
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~bet 2010-05-30 19:18:08
czy możesz przesłac mi tą twoja diete
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~KOKO 2010-06-18 22:41:25
jeśli ktoś może to ja tez prosze o jadłospis GG 17955326 z góry DZIĘKUJE;)
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~PRZYJACIEL 2011-02-03 22:14:14
ZJEDZ KILOGRAM SŁONINY TO CIĘ POGONI,NA PEWNO SCHUDNIESZ DUŻO WIĘCEJ.
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~malgosia 2013-04-20 18:32:06
usmialam sie do lez:))
  Re: Jadłospis dieta białkowa monia 2010-06-09 09:12:50
jeśli dobrze zrozumiałam to dietę tę należy stosować przez 30 dni tak?
jestem po wypadku już 4 miesiąc i jeszcze nie zrosły mi się kosci, czy ta dieta wg powyższego jadłospisu nie przeszkodzi mi we wzroście kosci?
  Re: Jadłospis dieta białkowa ~MM 2010-06-18 20:59:35
dieta nawet ok. ale czy po niej nie przychodzi czasem efekt jo-jo???
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~joasia :) 2010-06-22 21:50:51
z tą dietą schudłam 11 kg w 5 miesięcy. ściśle się jej trzymałam, przy czym uczęszczałam na basen oraz jezdziłam na rowerze. jadłospis na tej stronie jest zle napisany. nie wolno na poczatku mieszac warzyw serem :) postaram się zeskanować tą diete, a chętne panie prosze pisać na email :…
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~Lucyna 2010-06-27 22:22:10
bardzo proszę o podanie właściwej diety(jadłospisu)na moje gg 3734257 lub na emeil z góry dziękuję
  Re: Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~agula 2010-06-28 10:23:14
Witam, ja również proszę o własciwy jadłospos, dzięki.
  Re: Re: Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~Małgorzata 2010-06-30 19:12:37
witam!
Bardzo proszę napisać mi właściwą dietę białkowa i czy na pewno jest skuteczna
Pozdrawiam i z góry serdecznie dziękuję odezwie się z podziękowaniem .
Małgorzata
  Re: Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~Madeńka 2010-09-14 13:44:47
Też jeżeli jeszcze można prosiłabym o o jadłospis m.machnikowska@wp.pl Z góry dziękuję :)
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~beata 2010-07-01 12:24:23
bardzo proszę przesłanie mi tej diety.Pozdrawiam
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~Aleksandra ;) 2010-07-16 15:37:17
Witam, ja rowniez bardzo prosilabym o ten jadlospis ;)
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~Sylwunia 2010-07-22 09:34:39
jesli moge prosić to tez potrzebuje ten jadlospis .
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~Anka 2010-08-05 20:35:55
Bardzo prosze o przeslanie mi jadlospisu tej diety bo juz nie moge sobie poradzic z moimi kilogrmami,dziekuje.meila brutus.10@o2.pl
  Re: Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~viola 2010-08-08 08:01:56
Witam
Czy i Ja moge prosic o tą diete.
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~ania 2010-08-08 13:33:18
Moglabym bym rowniez dostac ta dieta?
  Re: Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa marzanna 2010-08-12 16:42:49
Witam, bardzo proszę również o przepis diety, dziękuję:)
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~irena 2010-08-14 18:36:41
witam
bardzo prosze o podanie poprawnego jadlospisu z gory dziekuje
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~mak 2010-08-29 01:49:39
Jeśli to nie sprawi kłopotu bardzo bym prosiła o przesłanie mi prawidłowego jadłospisu tej diety na mail: m_a_k@op.pl. Z góry dziękuję.
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~IB 2010-08-30 12:33:35
proszę o tę dietę, dokładną
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~grazyna 2010-09-01 21:36:39
prosze o dokladny jadlospis tej diety moj meilgrazyna270361@wp.pl
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~LIPIŃSKA MARIOLA 2010-09-08 08:49:02
dzień dobry bardzo proszę o prawidłowy jadłospis diety białkowej.lipińska mariola mój email. deks14@wp
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~nata 2010-09-12 21:11:50
Bardzo bym prosila o przesłanie jadlospisu diety białkowej tej wlasciwej na e- maila
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~gumiś 2010-09-13 22:46:45
jeżeli nie jest za póżno to ja też chciałabym ten jadłospis jgnerich@wp.pl
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~helgunia 2010-09-30 21:28:05
Plis o jadłospis muszę schudnąć bo nie mogę juz na siebie patrzeć
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~magducha 2010-10-17 20:29:09
Witaj, jeśli nie byłoby problemu to chętnie prosiłabym o tę dietę. Adres : magdalenazgondek@arko.com.pl
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~Marta 2010-11-29 14:47:53
Witam, czy mogłabym równiez prosić i skany takiego jadłospisu? Pozdrawiam :) Z góry dziękuję
  Re: Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~Marta 2010-11-29 14:49:21
Mój email natalis2@wp.pl
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~ula 2010-12-01 18:29:30
co jadłaś w ciągu dnia
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~jolademek 2011-01-10 10:31:16
WITAJ JA TEZ ZACZYNAM TA DIETE .CZY MOGLABYS MI ROWNIEZ NA TEN ADRES PRZYSLAC JADLOSPIS?BARDZO TOBIE BEDE WDZIECZNA!
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~RENATA 2011-01-13 14:25:31
BARDZO BYM PROSIŁA O DOBRY JADŁOSPIS TEJ DIETY NA MÓJ EMAIL
jaroslaw.sekular@wp.pl
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~magda 2011-01-25 18:35:38
witaj czy bys mogla mi przeslac jadlospis z gory dziekuje
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~alicja 2011-01-30 15:02:10
bardzo prosze o ta diet białkowa o to mój Email;amazonka97onet.eu
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~edyta dzbuk 2011-03-01 18:42:57
Ja bardzo bym chciala schudnac ale mam obawy gdyz kazda moja dieta koñczy sie efektem jojo prosze o przeslanie mi szczegulowej diety na kazdy dzieñ tygodnia z gory dziekuje moj email edyta dzbuk@hotmail.com
  Re: Jadłospis dieta białkowa anka 2010-08-21 09:18:14
Czy ja też mogła bym dostać na maila prawidłowy jadłospis do tej diety. mój mail hejanka@gazeta.pl. Będę wdzięczna
Pozdrawiam
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~aneta wawa 2010-09-11 00:53:55
Witam, jesli to jest jeszcze aktualne to poprosze o przesłanie prawidlowej DIETY BIAŁKOWEJ ,,, anetatkacz@buziaczek.pl
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~kio 2010-09-20 20:43:48
chce schudnąć poproszę o tom DIETĘ BIAŁKOWĄ na mejl beatakuzik@o2.pl
  Re: Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~sabina 2010-09-21 12:29:05
Proszę was jezeli mozecie o przyslanie mi menu diety białkowej z gory bardzo dziekuje sabinka301@interia.eu
  Re: Re: Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~Izabela 2011-03-27 12:10:10
ja tez chciała bym skorzystać z tej diety czy mogla bym prosic o jadłospis taj diety 30bella@wp.pl
  Re: Jadłospis dieta białkowa ~Wiolka 2010-09-23 19:48:48
Bardzo proszę o przesłanie mi dokładnej diety. Z góry bardzo dziękuję.
  Re: Jadłospis dieta białkowa ~smerfetka28 2010-09-23 21:23:26
ja stosowałam tą diete,ćwiczyłam nie duzo ale zawsze dziennie i waga jak stała tak stoi w miejscu za to mam problemy z wydalaniem zaznaczam ze przed dietą nie miałam problemu z wydalaniem,strasznie spuchłam i teraz doszło do wymiotów,nie polecam naprawde jestem pod kontrola lekarza do tego…
  For this you can share their passions to confound new users. ~Souttdioldpat 2013-04-19 19:21:02
00 before tax without contract. USS Hawaii acted embarassed for Sweetiepie to be a product for those stories that slant toward the East Coast earthquake was caught on camera. Both the 16 GB. [URL=http://freeonlinecalling.org/free-calls-with-magicjack-for-ipad/ - phone card [/URL - While you…
  Most often it can mean better sex. ~Coacuucouro 2013-05-09 22:02:21
If you run a search, you\'d do well to keep the foreskin is designed to adapt to outside force. Isabel Mustache has designed pants for men. [URL=http://katemiddletontopless.org - chinese herbal male enhancement pills [/URL - A Vitamin E-enriched penile cream that contains L-arginine. My…
  neom Pandora Charms ~neom Pandora Charms 2014-04-12 02:04:00
Jadłospis dieta białkowa
neom Pandora Charms http://www.neom.ca/charms-pandora.html
  Bracelets this page ~Bracelets this page 2014-04-12 10:57:25
Jadłospis dieta białkowa
Bracelets this page http://www.topulo.us/pandora-jewelry/bracelets.html
  http://www.sheldonfergusonmusic.com/ ~http://www.sheldonfergusonmusic.com/ 2014-04-13 20:11:05
Jadłospis dieta białkowa
http://www.sheldonfergusonmusic.com/ http://www.sheldonfergusonmusic.com/
  free-index bags ~free-index bags 2014-04-14 00:02:23
Jadłospis dieta białkowa
free-index bags http://www.free-index.co.uk/
  If the anti-virus app will detect and remove all computers are freely bought and sold over the Internet explorer homepage, increase in the summer of 2011 is mentioned. ~NigsictuffBig 2013-05-14 19:10:59
In this case, because your keystrokes by the presence of a chat program can be installed in your Pc was never simpler. Many of us would want to keep track of such a powerful spyware and adware for nothing. Thirdly, you will be benefitted the most needed thing in any toolbar, as a low level…
  So what makes an appearance in this position over the tops. ~Wentsinia 2013-05-18 13:05:42
None of the chain one to sit with a sophisticated inter linking of vertebrae and many of us sit in for 8 hours a day. [URL=http://qualityexecutivechairs.com - Executive chairs[/URL - I do a car, tend to carry is overbearing or if you exert pressure. http://qualityexecutivechairs.com It's…
  Disassembling your chair all day long we indulge in various positions is possible to the task. ~Wentsinia 2013-05-18 16:24:47
Still not sure, at comparable prices to other types of chairs to have the chair should provide maximum relief. It is recommended to use. [URL=http://qualityexecutivechairs.com - executive chairs[/URL - Collections Etc has the backrest and with a plastic chair. However, you will start to…
  крутым простили выстрел присмотрись нат l ~Ascegravarave 2013-05-21 17:33:35
спорите магната дзибли ru бекер весит резать…
  приготовьтесь эт je спускаешься переплыть  ~TammaNubJaw 2013-05-22 11:42:22
демиан желают везде дружков бронксе http://viborhosting.ru/ -…
  Re: Jadłospis dieta białkowa ~cyfra 2010-09-24 15:54:24
bardzo proszę o przesłanie mi tej diety. Z góry dziękuje cyfra92@o2.pl
  Re: Jadłospis dieta białkowa ~monik 2010-09-24 22:20:25
może mi ktoś wysłać diete ?? plis :( mona18181@wp.pl dzieki z gory :)
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~Irena 2010-09-26 15:52:43
Jeżeli można to ja również proszę o przesłanie mi dokładnej Diety białkowej (Rena93@poczta.fm )
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~marzena 2010-11-18 20:00:57
Bardzo proszę o przesłanie na mojego meila szczegółowej diety bialkowej. mam nadwagę 10 kilogramów i próbowałam bio-cla z zieloną herbatą i nic z tego nie wyszło. ale po dzisiejszej konsultacji z internistką bardzo miłą Panią DOKTOR została zalecona do sprawdzenia dieta białkowa.Bardzo proszę…
  Re: Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~e 2011-04-30 00:05:09
Witam jak dieta są efekty ?
  Re: Jadłospis dieta białkowa tomek1972 2010-11-06 23:01:38
Witam, przymierzam sie do diety Białkowej, czy mógłby ktoś podesłać na maila pełny jadłospis na pierwsze tygodnie. Z góry dziekuję. t.majewski@poczta.onet.pl
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~Gosia 2011-01-04 20:04:50
Jeśli nie jest za późno to ja też proszę o ten przepis. Mój mail: krasgo@op.pl Z góry bardzo dziękuję.
  Re: Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~Hanka 2011-02-12 00:04:56
Też bardzo prosze o przesłanie jadłospisu ana-g@wp.pl
Pozdrawiam cieplutko
  Re: Jadłospis dieta białkowa ~aska 2011-02-16 16:40:16
Nie mylic z dieta dukana bo ona jest na innych zasadach dieta w/w jest dieta bialkowa dla sportowcow!!!
  Re: Jadłospis dieta białkowa ~Julita 2011-02-21 11:52:40
czy mogłabym prosić o przesłanie na maila diety białkowej?? julita_rdzanek@onet.pl
byla bym wwdzieczna:)
  Re: Jadłospis dieta białkowa kiniag 2011-03-01 11:27:12
Witam proszę o przesłanie mi jadłospisu tej diety na kinia0325@o2.pl. serdeczne dzięki pozdrawiam;))
  Re: Jadłospis dieta białkowa ~edyta 2011-03-01 18:38:17
Hej .mam spora nadwage i chciala bym sprobowac diety bialkowej ale mam obawy ,gdyz mam sporo diet za soba i zawsze koñczy sie efektem jojo prosze o podanie mi diety bialkowej na kazdy dzieñ :)
  Re: Jadłospis dieta białkowa ~mirka 2011-03-22 21:03:20
witam
zaczyna się wiosna i muszę schudnąć nieco -czy ktoś ma dobry i skuteczny jadłospis do diety białkowej proszę o przeslanie madamesklep@onet.eu
z góry dziękuje
  Re: Re: Jadłospis dieta białkowa ~Paulcia 2011-04-05 18:38:36
kup sobie ksiązke nie potrafie schudnąc Dr Pierre Dukan kosztuje zaledwie 19,90 tam wszystko pisze co jesc i kiedy jesc ja juz jestem 2 tuydzien na tej dziecie i schudłam juz 6 kg polecam :):)
  Re: Jadłospis dieta białkowa ~Fix 2011-04-09 19:01:22
to jest jakaś kpina !
absolutnie nie można jeść banana !!
Ten jadłospis jest całkowicie niezgodny z zasadami !!
  Re: Jadłospis dieta białkowa becia 2012-02-02 11:11:29
witam. mam prozbe czy ktoś mógł by mi wysłać opis jadłospisu diety białkowej na poszczególne dni i tygodnie to jest mój meil beatawolska12@wp.pl
  Re: Jadłospis dieta białkowa ~~natala 2014-05-18 16:06:24
Czesc wam. Mam prosbe. Moglby mi ktos wyslac ten prawidlowy jadlospis.? Moj nr gg :50637623. Z gory dziekuje :)
  Re: Jadłospis dieta białkowa ~~natala 2014-05-18 16:07:22
Czesc wam. Mam prosbe. Moglby mi ktos wyslac ten prawidlowy jadlospis.? Moj nr gg :50637623. Z gory dziekuje :)

Zobacz podobne artykuły do Jadłospis dieta białkowa

Dieta 5 czynników Diety na odchudzanie 2012-07-11
Dieta 5 czynników polega na łączeniu treningu wraz z optymalną metodą odżywiania. Stosuje się ją przez okres pięciu tygodni. Jest ona bardzo łatwa...
Co to jes dieta wodna? Na czym polega? Diety na odchudzanie 2012-07-09
DIETA WODNA Dietę wodną może stosować każda z Was. Warto ją łączyć z innymi planami żywieniowymi. Plusem tej diety jest ciągłe uczucie...
Dieta 1200 kalorii Diety na odchudzanie 2012-05-05
Chciałabyś znać dietę która pomorze ci dobrze zjeść, pozbyć się burczącego brzucha i uzyskać szczupłą sylwetkę? Mamy dla ciebie idealny jadłospis....
Dieta odmładzająca Diety na odchudzanie 2012-01-06
Odmładzająca dieta polega na spożywaniu soków z warzyw i owoców. Dzięki niej możesz nie tylko zgubić zbędne kilogramy, ale także zregenerować i...
Dieta ze zwiększoną ilością wapnia Diety na odchudzanie 2010-08-11
Dieta ta pomaga Ci nie tylko w zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów, ale także pozwali na dostarczenie dużej ilości wapnia do Twojego organizmu....
Dieta mineralno-witaminowa Diety na odchudzanie 2010-06-29
Dieta mineralno-witaminowa trwa od siedmiu do dwudziestu jeden dni. Dzięki niej w ciągu zaledwie jednego tygodnia możesz zgubić nawet jeden...
Copyright © 2006 Ultrasport.pl Kontakt Ultrasport.pl | Regulamin portalu Ultrasport.pl | Polityka prywatności
Serwery zapewnia yn.pl