Odchudzanie Diety na odchudzanie

Dieta ze zwiększoną ilością wapnia

Diety na odchudzanie 2010-08-11

Odchudzanie - Diety

Dieta ta pomaga Ci nie tylko w zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów, ale także pozwali na dostarczenie dużej ilości wapnia do Twojego organizmu. Dzięki temu pierwiastkowi odzyskasz smukłą sylwetkę! Zaletą tej diety jest likwidacja tłuszczu w komórkach, oraz przyśpieszenie jego spalania. Pamiętaj, że niedobór wapnia może przyczynić się do kruchości kości!

Składniki zawierające wapń:

- Kefir

- Jogurt

- Maślanka

- Ser żółty ( są bardzo tuczące)

- Sardynki w oleju i pomidorach

- Zielone warzywa (szpinak, jarmuż, brokuły, nać oraz warzywa strączkowe)

Pamiętaj o tym, by w czasie stosowania tej diety w ciągu dnia wypijać przynajmniej dwa litry płynów (woda mineralna, soki z warzyw i owoców, herbaty zielone i owocowe)

Przykładowy jadłospis

Śniadanie

- Twarożek wiejski

Obiad

- Jajka sadzone z brukselką gotowaną na parze

Kolacja

- Kanapka z tatarem z łososia

Zobacz nasze pozostałe diety:

Beata Brzóska

www.UltraSport.pl

Tagi	Dieta na odchudzanie Otyłość Wapń Osteoporoza odchudzanie Nadwaga dieta Dieta ze zwiększoną ilością wapnia

Skomentuj artykuł Dieta ze zwiększoną ilością wapnia

Zarejestruj się Zaloguj się Skomentuj artykuł

WAPŃ. ***** ~Arletta EVANS, Toruń 2012-01-08 18:13:05

OSTEOPOROZA. MOŻNA JĄ POKONAĆ !! ♥♥♥♥♥

BH.302.
MOTTO: WAPNIEM powinniśmy zwyciężyć tę chorobę. *****

KONCENTRACJA NATURALNEJ ENERGII ORAZ WAPNIA W ILOŚCI IMPONUJĄCEJ; TO TZW. CHLEB NA OSTEOPOROZĘ-IRL:
Ugotuj i upiecz koniecznie, ponad 4500…

skomentuj wypowiedź

Zobacz podobne artykuły do Dieta ze zwiększoną ilością wapnia

Dieta odmładzająca Diety na odchudzanie 2012-01-06

Odmładzająca dieta polega na spożywaniu soków z warzyw i owoców. Dzięki niej możesz nie tylko zgubić zbędne kilogramy, ale także zregenerować i...

Dieta ze zwiększoną ilością wapnia Diety na odchudzanie 2010-08-11

Dieta ta pomaga Ci nie tylko w zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów, ale także pozwali na dostarczenie dużej ilości wapnia do Twojego organizmu....

Dieta mineralno-witaminowa Diety na odchudzanie 2010-06-29

Dieta mineralno-witaminowa trwa od siedmiu do dwudziestu jeden dni. Dzięki niej w ciągu zaledwie jednego tygodnia możesz zgubić nawet jeden...

Dieta grejpfrutowa Diety na odchudzanie 2010-03-30

Dieta grejpfrutowa została wymyślona przez żywieniowców oraz lekarzy z klinki w Oslo. Głównym jej składnikiem jest oczywiście grejpfrut, który ma w...

Dieta ziemniaczana Diety na odchudzanie 2010-03-13

Wszyscy myślą że ziemniaki to zwykłe warzywa, które tuczą. Jest to nie prawda, gdyż posiadają one w bardzo dużo zalet - wzmacniają włosy,...

Dieta dr Haya Diety na odchudzanie 2010-03-12

Dieta dr Haya jest to dieta rozdzielna, można ją stosować przez kilka tygodni. Amerykański lekarz po wielu badaniach stwierdził, że łączenie...