Odchudzanie Diety na odchudzanie

Dieta orkiszowa

Diety na odchudzanie 2010-03-15

Pewnie się zastanawiacie co to takiego orkisz? Jest to jedna z odmian pszenicy o smaku lekko orzechowym i ma bardzo dużo składników odżywczych. Jednym z nich jest białko.

Orkisz dostarcza bardzo dużo energii, jest sycący i zawiera w sobie skrobię i białko, polecany jest w żywieniu wcześniaków i niemowląt. Ma w sobie także błonnik, który wspomaga perystaltykę jelit, przemianę materii. Ponadto wspiera układ immunologiczny, zapobiega powstawaniu kamieni żółciowych. Dieta orkiszowa pomaga w obniżeniu cholesterolu we krwi, dlatego też powinni z niej skorzystać osoby, które zagrożone są miażdżycą, oraz są po zawale. Kawa z ziaren orkiszu poprawia trawienie, a także działa przeczyszczająco.

Beata Brzóska
UltraSport.pl

Tagi	Błonnik Białko Miażdżyca dieta Cholesterol trawienie Orkisz ziarna orkiszu dieta orkiszowa pszenica skrobia kamienie żółciowe zawał kawa

Skomentuj artykuł Dieta orkiszowa

Zarejestruj się Zaloguj się Skomentuj artykuł

Re: Dieta orkiszowa ~Janek 2009-10-01 18:06:51

Chleb orkiszowy jest bardzo smaczny,jednak piekarnie róznie go wypiekają.Jedni dodają 10% maki orkiszowej,a inni wiecej.Cena chleba orkiszowego jest obalająca.1 kg takiego chleba kosztuje od 14-20zł i jeszcze nie wiadomo ile tej maki orkiszowej dosypał piekarz.1 kg kurczaka ksztuje ok…

skomentuj wypowiedź

Zobacz podobne artykuły do Dieta orkiszowa

Dieta odmładzająca Diety na odchudzanie 2012-01-06

Odmładzająca dieta polega na spożywaniu soków z warzyw i owoców. Dzięki niej możesz nie tylko zgubić zbędne kilogramy, ale także zregenerować i...

Dieta ze zwiększoną ilością wapnia Diety na odchudzanie 2010-08-11

Dieta ta pomaga Ci nie tylko w zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów, ale także pozwali na dostarczenie dużej ilości wapnia do Twojego organizmu....

Dieta mineralno-witaminowa Diety na odchudzanie 2010-06-29

Dieta mineralno-witaminowa trwa od siedmiu do dwudziestu jeden dni. Dzięki niej w ciągu zaledwie jednego tygodnia możesz zgubić nawet jeden...

Dieta grejpfrutowa Diety na odchudzanie 2010-03-30

Dieta grejpfrutowa została wymyślona przez żywieniowców oraz lekarzy z klinki w Oslo. Głównym jej składnikiem jest oczywiście grejpfrut, który ma w...

Dieta ziemniaczana Diety na odchudzanie 2010-03-13

Wszyscy myślą że ziemniaki to zwykłe warzywa, które tuczą. Jest to nie prawda, gdyż posiadają one w bardzo dużo zalet - wzmacniają włosy,...

Dieta dr Haya Diety na odchudzanie 2010-03-12

Dieta dr Haya jest to dieta rozdzielna, można ją stosować przez kilka tygodni. Amerykański lekarz po wielu badaniach stwierdził, że łączenie...